Consejos para quedar embarazada pronto
Has decidido quedar embarazada y quieres que esto suceda cuanto antes. Sin embargo, los expertos aseguran que debemos evitar creer que podemos controlarlo todo. Es importante relajarse y ver el fenómeno como algo natural. Aun así, hay cosas que pueden hacerse —o dejar de hacerse— para incrementar las probabilidades de gestación. Veamos una serie de recomendaciones a tener en cuenta.
Chequeo antes de la concepción
chequeo de tu organismoácido fólico
Aprende a conocer tu ciclo
conocer bien su ciclosíntomas de la ovulaciónLos sistemas de predicción de ovulación también son muy útiles. Se recomienda contar desde el primer día del ciclo 10 días y entonces empezar a intentarlo sin parar. Las mujeres ovulan como promedio el día 14, pero la cifra puede variar en dependencia de los períodos individuales.
No te preocupes por la posición
posiciones mejores para quedar embarazadaSin embargo, algunos expertos señalan que la posición sentada pudiera frenar a la esperma en su viaje a contracorriente, por lo que privilegian la posición del misionero (el hombre encima).
Permanece acostada después del coito
yacer en cama por 10 o 15 minutos
No hay que excederse en el sexo
reduce el conteo de espermatozoides
Reduce el estrés
acupunturauna copa de vinoLa mayoría de las mujeres en edad fértil logra concebir en un rango de no más de un año de intento. Si se toma más tiempo, debes consultar a un especialista en fertilización. Quienes tienen más de 35 años deben verlo después de 6 meses de búsqueda. En cualquier caso, todos los consejos son válidos.
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