Rutina de alimentación para bebés

Los bebés nunca son idénticos el uno al otro. En realidad cada uno es una individualidad y los padres deben descubrir sobre la marcha cómo funciona la rutina alimenticia del suyo. Veamos algunos consejos para establecer una rutina de alimentación para bebés, que tenga la flexibilidad y la consistencia necesarias.

Sugerencias para establecer la rutina alimenticia del bebé

Necesidades del bebé

Es muy importante que los padres entiendan las necesidades del bebé. Pero como punto de partida debemos saber que los bebés necesitan comer por lo menos cada 4 horas. La lactancia puede ser cada 1-3 horas y si la alimentación es de biberón puede darse cada 2-4 horas. Esto garantiza que el bebé esté alimentado lo suficiente.

Cantidades de leche

Los bebés que lactan deben estar en el pecho de 10 a 15 minutos en cada seno, y la alimentación debe ser de ambos. Los bebés que se alimentan con biberón deben tomar de 2 a 3 onzas (60 a 90 mililitros) en cada toma. La manera de saber si el bebé está tomando las cantidades de leche necesarias es verificando que mojen de 4 a 6 pañales diarios, y estos estén sucios regularmente.

El sueño del bebé y la alimentación

Puede parecer que vamos en contra del sentido común, pero al bebé hay que despertarlo para comer. Algunos recién nacidos tienen el sueño muy pesado y no se despiertan por sí solos para alimentarse, de modo que es el deber de los padres estar al tanto de los horarios y sacar a los bebés de los brazos de Morfeo.

Señales de hambre

Es importante identificar las señales de hambre del bebé para que la alimentación no se retrase. Estas incluyen:

• Relamerse los labios.
• Mover la cabeza de un lado al otro.
• Sacar la lengua.
• Succionar dedos y manos.

Rutinas fijas

Hay que tratar de ser coherentes con las rutinas alimenticias. Intenta respetar las sesiones de alimentación y sentarte, por lo general, en el mismo lugar, utilizar la misma manta y poner al niño a eructar entre tomas.

Recuerda que establecer una rutina de alimentación es esencial para el adecuado crecimiento del bebé. Cuida de tu pequeño y sin dudas crecerá saludable y lozano.