Aromaterapia: Usos y beneficios terapéuticos para tu bienestar | Shows Entre Amigas

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La aromaterapia emplea aceites esenciales o líquidos aromáticos de flores, plantas, hierbas o cortezas, los cuales se inhalan a través de vapor o velas, e inclusos se pueden frotar directamente sobre la piel o en baños con agua caliente. Crédito: Olga Yastremska

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En los spas es común su uso, ya que se puede combinar con los masajes y otras técnicas terapéuticas para brindar una experiencia completamente relajante. Crédito: iStock

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La aromaterapia se ha implementado desde la antigüedad, incluso era utilizada por los antiguos egipcios, así como griegos y chinos, es por eso que se le ha considerado como una medicina tradicional debido a sus grandes beneficios. Crédito: Shutterstock

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Gracias a la variedad de plantas que se pueden utilizar, los beneficios para la salud son extensos, y cada uno cumple con una función específica para cada padecimiento. Crédito: Shutterstock

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Cada que el aroma entra por nuestra nariz, estimula los nervios olfativos que envían una señal química al cerebro, el cual se encarga de modular las emociones. De esta manera, dependiendo del aceite que inhalemos, será nuestra reacción emocional.

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Por ejemplo, si deseas conseguir una sensación de calma y relajación, la lavanda o la manzanilla son ideales. Crédito: Shutterstock

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Para estimular la mente y conseguir concentración para realizar ciertas actividades, entonces la canela es la mejor opción. Crédito: Shutterstock

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Y si lo que necesitas es revitalizar tu cuerpo, el limón o el geranio te funcionarán de maravilla. Crédito: Shutterstock

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Pero la aromaterapia no sólo funciona para estimular las emociones, sino que también es una gran ayuda a la hora de complementar un tratamiento de medicina convencional gracias a sus propiedades antiinflamatorias, fungicidas y antiinfecciosas. Crédito: Shutterstock

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Pero sobre todo es utilizada para aliviar las alteraciones del sistema nervioso, como la depresión, ansiedad, desequilibrios emocionales o taquicardias. Crédito: iStock

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La aromaterapia también presenta más beneficios analgésicos y antihistamínicos, además de que ayuda a elevar las defensas de nuestro sistema inmunitario, sin olvidar que es una gran alternativa para estimular el deseo sexual al utilizarla como afrodisiaco. Crédito: Shutterstock.com