Ejercicios cardiovasculares para eliminar la hinchazón abdominal por la comida de Navidad

siguiente, van a ver a carlosás sexy que nunca.>> tenemos muy buenos consejos,no podemos negar que todoshemos comido, compartido,bebido. hay alguien que viene adecirnos lo que podemos hacer,roberto bienvenido.>> esto es lo ás ácil yflexible para utilizar.>> tenemos a johnny y a jeúsque seconectan con nosotros.>>cuando tenemos exceso decomidas el cuerpo absorbe losíquidos que es lo que nosproduce la hinchaón.vamos a hacer unos ejercicios.utilizando la banda deresistencia, vamos a hacercinco repeticiones, loimportantes que entiendan larutina.bajamos, abrimos y brincamos.de un lado, te devuelves.hacia adelante, regresamos.1,2,3, regresamos.la idea es el cardiovascular yque empecemos a sudar.1,2, brinco.vamos.>> aqí somos tres generaciones.>> uno abierto, uno cerrado.esás viendo ómo trabajan laspiernas.lo que hacemos es que elcuerpo se limpia por medio delsudor.>> te veo agotado.>> hay que hacerlo con una ligaás suave.>> me encantaron losejercicios.>> tenemos una variedadimpresionante.>> hasta ú te quedaste sinaire.