Evita las arrugas en el rostro por dormir mal: te decimos cómo lograrlo

♪doctor juan: no ólo el dormirlas horas suficiente esimportante, tambén en lamanera en que dormimos yespeíficamente como oposicóna mozo nuestro rostro durantela noche, esto ni yo lo saía.para vernos sobre este tema nosacompaña la dermaóloga ycreadora de piel eterna, ladoctora leira, me encanta estetema porque yo siempre piensoen la calidad del sueño, nuncapensaba en la posicón en queuno pone el rostro, ómo esinfluye?en érminos de las arrugas.>> esto es algo de lo que nonos podemos escapar ningunanosotros, todos vamos a dormiry realmente por lo 7 horas enla noche y de la mera queen nuestra piel.por ejemplo, hay personas quetienden a dormir bocabajo, éque tienes tu maquillaje perodigamos que esá modulandobocabajo la material tiempo, sinos imaginamos esta presón,primero bocabajo va ser muydiícil para jesse pero cuandoduermas bocabajo tienes estapresón del alma directamenteen tu piel lo cual ve impedirsangíneo a la piel, no vas aformar tanto coágeno, se van aformar arrugas y la calidad dela piel tambén va a cambiar.lo otro es cuando duermas delado, como ahora jesse nos esáilustrando, tambén pones mucharostro y se comprime esa partela piel, y entonces lapresionas, la plégase decierta manera, formas arrugasal rol de los ojos y en elpliegue naso labial y estoobviamente lo que quiséramosevitar.doctor juan: boca abajo o delado va tener un impactodefinitivo en tu rostro y ellargo plazo se pueden formarcambios en la piel como porejemplo arrugas.qé es lo que hay que hacer?>> tres cosas sobre todo a lahora de dormir, dormir bocaarriba si lo pues lograr, aíel ás que te pueden ayuda aestabilizar tu rostro para queno se mueva.doctor juan: una almohadaespeífica?>> a veces las hay con ciertascaracteísticas, lo otro es quesi vas a dormir de todas lasdel lado que el alma de logéllegar a la parte de el cuellopara que tu cuello tengasoporte y no quede desprotegido.y lo tercero es una calidad, lacalidad de la textura delmaterial de la funda que seasuave, como el saín o la seda.doctor juan: cualquiera sormecon esta.aprovecha este segmento.si queremos combatir lasarrugas adeás de estas cosasque tenemos que hacer qé tepuede ayudar?>> si ya sabemos que tenemosesa costumbre, vamosaumentando las arrugue tenemossiempre proteger la piel alacostarnos apliándonos elaceite regenerador con retinoles la moécula úmero uno anteenvejecimiento, vamos aplicarcinco gotitas en todo rostro,ya te vas preparando para lanoche para que puedas regenerarel coágeno y lo otro es encimaretinol que aplicas la cremahumectante facial que tienehidratantes pero tambénéptidos para estimularcoágeno.doctor juan: como édicointernista les tengo que decir,áncer de la piel, protectorsolar, el áncer de la pielocurre en nosotros loshispanos, ónganse protectorsolar, aí que aí lo tienen,tienen ese kit antienvejecimiento de piel eterna,tiene los protectores solaresde piel eterna, pueden ir apiel eterna.com o pueden llamaral 18557363346 no puedenconseguir todo lo de pieleterna tambén en la tienda desanto remedio en amazon.remedio tambén los puedeayudar.gracias doctora.